อาหารที่แนะนำสำหรับเด็กที่มีสมาธิสั้น

โรคซึมเศร้าความสนใจขาดดุล สมาธิสั้นเป็นปัญหาที่กำลังเติบโตในหมู่เด็กในอเมริกา บ่อยครั้งที่เงื่อนไขจะได้รับการจัดการโดยการให้ยาเด็กที่ได้รับทราบว่ามีผลกระทบที่ยอดเยี่ยม อย่างไรก็ตามทุกคนรู้ดีว่ายาที่มีอยู่ทั้งหมดสามารถมีผลข้างเคียงซึ่งสามารถเพิ่มความรู้สึกไม่สบายให้กับผู้ป่วยสมาธิสั้นได้

ด้วยเหตุนี้ผู้ปกครองจึงต้องหาทางเลือกอื่นในการแก้ไขปัญหาเด็กสมาธิสั้นในเด็ก โชคดีที่การรักษาทางเลือกอื่น ๆ ได้รับพบว่ามีประสิทธิภาพเทียบเท่ายาในการรักษาสภาพนี้ในเด็ก บางส่วนของการรักษาทางเลือกเหล่านี้มีการรักษาด้วยการเยียวยา สมุนไพรและต่อไปนี้บางอาหารสำหรับเด็กที่มีสมาธิสั้น

นอกเหนือจากการมีประสิทธิภาพการรักษาทางเลือกธรรมชาติเหล่านี้ยังพิสูจน์ให้ปลอดภัยสำหรับเด็ก พวกเขาได้รับการทดสอบทางคลินิกและจนถึงผลการวิจัยแสดงให้เห็นว่าการรักษาทางเลือกเหล่านี้ไม่ได้นำไปสู่ผลข้างเคียงใด ๆ นอกจากนี้พวกเขายังมีราคาแพงกว่ายา; ดังนั้นผู้ปกครองมากขึ้นมีการเลือกชนิดของการรักษาเหล่านี้แทนยาเสพติดสมาธิสั้น

หนึ่งในการรักษาทางเลือกที่ใช้กันอย่างแพร่หลายสำหรับเด็กสมาธิสั้นในเด็กคือการรักษาอาหาร เป้าหมายของการบำบัดอาหารสำหรับเด็กสมาธิสั้นคือการลดอาการของเด็กสมาธิสั้นในเด็กโดยการเปลี่ยนอาหารของพวกเขาหรือการควบคุมการบริโภคอาหารประจำวันของพวกเขา การรักษาด้วยอาหารทำงานโดยการ จำกัด อาหารบางอย่างที่อาจทำให้เกิดการเกิดอาการของเด็กสมาธิสั้นในเด็ก นอกจากนี้ยังรวมเอาอาหารบางอย่างที่ควรจะรวมอยู่ในอาหารของเด็กสมาธิสั้น

ต่อไปนี้เป็นรายการบางส่วนสำหรับสมาธิสั้นแนะนำอาหารสำหรับเด็กสมาธิสั้น

ผลไม้สดและผัก สิ่งเหล่านี้ดีสำหรับเด็กที่ไม่มีสมาธิสั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็กสมาธิสั้นขอแนะนำให้พวกเขาได้รับผักและผลไม้มากมายแทนอาหารที่มีน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตมาก น้ำตาลมีส่วนเกี่ยวข้องกับการเริ่มมีการสมาธิสั้นและความรุนแรงในเด็ก สมาธิสั้นด้วยเหตุนี้อาหารที่มีน้ำตาลมากเกินไปจึงไม่เหมาะสำหรับเด็ก ผักและผลไม้เป็นตัวเลือกที่ดีกว่า

ให้ลูกลันเตี๋ยวและน้ำมันหอมระเหยตอนเย็น เหล่านี้มีน้ำมันโอเมก้าระดับสูง น้ำมันโอเมก้าเหมาะสำหรับเด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้นกระตุ้นให้เด็กดื่มน้ำปริมาณมากเสมอห้ามใส่เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนในอาหารของเด็ก ให้น้ำผลไม้สดแก่เขาเช่นน้ำผลไม้สดให้อาหารอินทรีย์แก่เด็ก อาหารอินทรีย์ไม่มีสารเคมีที่อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพหรือพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์

ให้อาหารเสริมของเด็กสมาธิสั้นและวิตามินหลายชนิดอาหารได้รับการพิสูจน์โดยพ่อแม่บางคนในการผลิตการปรับปรุงที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับเด็ก ผลบวกไม่สามารถเห็นได้ในชั่วข้ามคืนแม้ว่า แต่เมื่อเวลาผ่านไปผลที่ได้สามารถมองเห็นและความสุขโดยทั้งพ่อและแม่และเด็ก

,